Werknemers die regelmatig sporten voelen zich fitter, energieker en zitten beter in hun vel. Dit leidt vaak tot meer productiviteit, minder stress en een lager ziekteverzuim. Het is dan ook niet verrassend dat sport en beweging een belangrijke rol spelen bij het vergroten van de duurzame inzetbaarheid van werknemers.
Een laagdrempelige en plezierige manier om dit te stimuleren, is door gezamenlijk te sporten. Zo kun je er bijvoorbeeld voor kiezen om gedurende de hele winter samen te tennissen. Op een vast moment in de week een uurtje actief bezig zijn met collega’s zorgt niet alleen voor ontspanning, maar versterkt ook de onderlinge band en teamspirit. Het is een moment om los te komen van het werk, nieuwe energie op te doen en samen plezier te maken.